МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство образования и молодёжной политики Свердловской
области
Тугулымский городской округ
МБОУ Юшалинская СОШ №25
РАССМОТРЕНО
СОГЛАСОВАНО
на заседании педагогического Зам.директора по УВР
совета
________________________
МБОУ Юшалинская СОШ №25.
Протокол №14 от «28» 08 2023 г.
УТВЕРЖДЕНО
Директор школы
________________________
Новопашина Е.Е..
Федорова Т.Н.
Приказ №88 от «01» 09 2023 г. Приказ №88 от «01» 09 2023 г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
Учебного предмета
« Физическая культура»
для 5-9 классов
п. Юшала 2023-2024
Рабочая программа по физической культуре
на уровень основного общего образования (для 5–9-х классов)
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа по физической культуре на уровень основного общего образования
для обучающихся 5–9-х классов МБОУ Юшалинская СОШ №» разработана в
соответствии с требованиями:
Федерального закона от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской
Федерации»;
приказа Минпросвещения от 31.05.2021 № 287 «Об утверждении
федерального государственного образовательного стандарта основного
общего образования»;
приказа Минпросвещения от 22.03.2021 № 115 «Об утверждении Порядка
организации и осуществления образовательной деятельности по основным
общеобразовательным программам – образовательным программам
начального общего, основного общего и среднего общего образования»;
СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям
воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи»,
утвержденных постановлением главного санитарного врача от 28.09.2020 №
28;
СанПиН 1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению
безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания»,
утвержденных постановлением главного санитарного врача от 28.01.2021 №
2;
концепции преподавания учебного предмета «Физическая культура»,
утвержденной решением Коллегии Минпросвещения от 24.12.2018;
учебного плана основного общего образования, утвержденного приказом
МБОУ Юшалинская СОШ №25от 31.08.2023 № 14 «Об утверждении
основной образовательной программы основного общего образования»;
рабочей программы воспитания МБОУ
УМК: УМК В.И. Лях.
Общей целью школьного образования по физической культуре является формирование
разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать
ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения
собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного
отдыха. В рабочей программе для 5-го класса данная цель конкретизируется и
связывается с формированием устойчивых мотивов и потребностей школьников в
бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических,
психических и нравственных качеств, творческом использовании ценностей
физической культуры в организации здорового образа жизни, регулярных занятиях
двигательной деятельностью и спортом.
Развивающая направленность рабочей программы определяется вектором развития
физических качеств и функциональных возможностей организма занимающихся,
являющихся основой укрепления их здоровья, повышения надежности и активности
адаптивных процессов. Существенным достижением данной ориентации является
приобретение школьниками знаний и умений в организации самостоятельных форм
занятий оздоровительной, спортивной и прикладно-ориентированной физической
культурой, возможностью познания своих физических способностей и их
целенаправленного развития.
Воспитывающее значение рабочей программы заключается в содействии активной
социализации школьников на основе осмысления и понимания роли и значения
мирового и российского олимпийского движения, приобщения к их культурным
ценностям, истории и современному развитию. В число практических результатов
данного направления входит формирование положительных навыков и умений в
общении и взаимодействии со сверстниками и учителями физической культуры,
организации совместной учебной и консультативной деятельности.
В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета, придания ей
личностно значимого смысла, содержание рабочей программы представляется
системой модулей, которые входят структурными компонентами в раздел «Физическое
совершенствование».
Инвариантные модули включают в себя содержание базовых видов спорта:
гимнастика, легкая атлетика, зимние виды спорта (лыжная подготовка), спортивные
игры, плавание. Данные модули в своем предметном содержании ориентируются на
всестороннюю физическую подготовленность учащихся, освоение ими технических
действий и физических упражнений, содействующих обогащению двигательного
опыта.
Вариативные модули объединены в рабочей программе модулем «Спорт». Основной
содержательной направленностью вариативных модулей является подготовка
учащихся к выполнению нормативных требований Всероссийского физкультурноспортивного комплекса ГТО, активное вовлечение их в соревновательную
деятельность. В настоящей рабочей программе в рамках данного модуля
представлена «Базовая физическая подготовка».
Освоение программы обеспечивает выполнение обучающимися нормативов
Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО и другие предметные
результаты ФГОС ООО, а также позволяет решить воспитательные задачи,
изложенные в рабочей программе воспитания МБОУ Юшалинская СОШ №25
На изучение предмета «Физическая культура» в каждом классе учебным планом
отводится по 2 часа в неделю. Курс рассчитан на 340 часов: по 68 часов на каждый год
обучения с 5-го по 9-й класс (34 учебные недели в каждом классе).
Для реализации программы используются пособия из УМК для педагога и
обучающихся.
Для педагога:
Виленский М.Я. Физическая культура. 5–7 классы;
Лях В.И. Физическая культура. 8–9 классы;
Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского
М.Я. Физическая культура. 5–7 классы. Электронная форма учебника;
Лях В.И. Физическая культура. 8–9 классы. Электронная форма учебника;
Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М.Я.
Виленского, В.И. Ляха. 5–9 классы;
Виленский М.Я., Чичикин В.Т., Торочкова Т.Ю. / Под ред. Виленского
М.Я. Физическая культура. Методические рекомендации. 5–7 классы;
Лях В.И. Физическая культура. Методические рекомендации. 8–9 классы;
Лях В.И. Физическая культура. Тестовый контроль. 5–9 классы.
Для обучающихся:
Виленский М.Я. Физическая культура. 5–7 классы;
Лях В.И. Физическая культура. 8–9 классы;
Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского
М.Я. Физическая культура. 5–7 классы. Электронная форма учебника;
Лях В.И. Физическая культура. 8–9 классы. Электронная форма учебника.
Цифровые образовательные ресурсы и ресурсы сети Интернет:
Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т. Ю. и др. / Под ред.
Виленского М.Я. Физическая культура. 5–7 классы. Электронная форма
учебника;
Лях В.И. Физическая культура. 8–9 классы. Электронная форма учебника;
Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов (schoolcollection.edu.ru);
Российская электронная школа (resh.edu.ru);
«Учи.ру» – интерактивная образовательная онлайн-платформа (uchi.ru);
<...>
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
5-Й КЛАСС
Знания о физической культуре. Физическая культура в основной школе: задачи,
содержание и формы организации занятий. Система дополнительного обучения
физической культуре; организация спортивной работы в общеобразовательной школе.
Физическая культура и здоровый образ жизни: характеристика основных форм занятий
физической культурой, их связь с укреплением здоровья, организацией отдыха и
досуга.
Исторические сведения об Олимпийских играх Древней Греции, характеристика их
содержания и правил спортивной борьбы. Расцвет и завершение истории Олимпийских
игр древности.
Способы самостоятельной деятельности. Режим дня и его значение для учащихся
школы, связь с умственной работоспособностью. Составление индивидуального
режима дня; определение основных индивидуальных видов деятельности, их
временных диапазонов и последовательности в выполнении
Физическое развитие человека, его показатели и способы измерения. Осанка как
показатель физического развития, правила предупреждения ее нарушений в условиях
учебной и бытовой деятельности. Способы измерения и оценивания осанки.
Составление комплексов физических упражнений с коррекционной направленностью и
правил их самостоятельного проведения.
Проведение самостоятельных занятий физическими упражнениями на открытых
площадках и в домашних условиях; подготовка мест занятий, выбор одежды и обуви;
предупреждение травматизма.
Оценивание состояния организма в покое и после физической нагрузки в процессе
самостоятельных занятий физической культуры и спортом.
Составление дневника физической культуры.
Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Роль и значение физкультурно-оздоровительной деятельности в здоровом образе
жизни современного человека. Упражнения утренней зарядки и физкультминуток,
дыхательной и зрительной гимнастики в процессе учебных занятий; закаливающие
процедуры после занятий утренней зарядкой. Упражнения на развитие гибкости и
подвижности суставов; развитие координации; формирование телосложения с
использованием внешних отягощений.
Спортивно-оздоровительная деятельность. Роль и значение спортивнооздоровительной деятельности в здоровом образе жизни современного человека.
Модуль «Гимнастика». Кувырки вперед и назад в группировке; кувырки вперед ноги
«скрестно»; кувырки назад из стойки на лопатках (мальчики). Опорные прыжки через
гимнастического козла ноги врозь (мальчики); опорные прыжки на гимнастического
козла с последующим спрыгиванием (девочки).
Упражнения на низком гимнастическом бревне: передвижение ходьбой с поворотами
кругом и на 90°, легкие подпрыгивания; подпрыгивания толчком двумя ногами;
передвижение приставным шагом (девочки). Упражнения на гимнастической лестнице:
перелезание приставным шагом правым и левым боком; лазанье разноименным
способом по диагонали и одноименным способом вверх. Расхождение на
гимнастической скамейке правым и левым боком способом «удерживая за плечи».
Модуль «Легкая атлетика». Бег на длинные дистанции с равномерной скоростью
передвижения с высокого старта; бег на короткие дистанции с максимальной
скоростью передвижения. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»; прыжки
в высоту с прямого разбега.
Метание малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень; метание малого
мяча на дальность с трех шагов разбега.
Модуль «Зимние виды спорта». Передвижение на лыжах попеременным двухшажным
ходом; повороты на лыжах переступанием на месте и в движении по учебной
дистанции; подъем по пологому склону способом «лесенка» и спуск в основной
стойке; преодоление небольших бугров и впадин при спуске с пологого склона.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Передача мяча двумя руками от груди, на месте и в движении; ведение мяча
на месте и в движении «по прямой», «по кругу» и «змейкой»; бросок мяча в корзину
двумя руками от груди с места; ранее разученные технические действия с мячом.
Волейбол. Прямая нижняя подача мяча; прием и передача мяча двумя руками снизу и
сверху на месте и в движении; ранее разученные технические действия с мячом.
Футбол. Удар по неподвижному мячу внутренней стороной стопы с небольшого
разбега; остановка катящегося мяча способом «наступания»; ведение мяча «по
прямой», «по кругу» и «змейкой»; обводка мячом ориентиров (конусов).
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и акробатических
упражнений, упражнений легкой атлетики и зимних видов спорта, технических
действий спортивных игр.
Модуль «Спорт». Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.
6-Й КЛАСС
Знания о физической культуре. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского
движения в современном мире; роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии.
Девиз, символика и ритуалы современных Олимпийских игр. История организации и
проведения первых Олимпийских игр современности; первые олимпийские чемпионы.
Способы самостоятельной деятельности. Ведение дневника физической культуры.
Физическая подготовка и ее влияние на развитие систем организма, связь с
укреплением здоровья; физическая подготовленность как результат физической
подготовки.
Правила и способы самостоятельного развития физических качеств. Способы
определения индивидуальной физической нагрузки. Правила проведения
измерительных процедур по оценке физической подготовленности. Правила техники
выполнения тестовых заданий и способы регистрации их результатов.
Правила и способы составления плана самостоятельных занятий физической
подготовкой.
Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Правила самостоятельного закаливания организма с помощью воздушных и солнечных
ванн, купания в естественных водоемах. Правила техники безопасности и гигиены мест
занятий физическими упражнениями.
Оздоровительные комплексы: упражнения для коррекции телосложения с
использованием дополнительных отягощений; упражнения для профилактики
нарушения зрения во время учебных занятий и работы за компьютером; упражнения
для физкультпауз, направленных на поддержание оптимальной работоспособности
мышц опорно-двигательного аппарата в режиме учебной деятельности.
Спортивно-оздоровительная деятельность. Модуль «Гимнастика». Акробатическая
комбинация из общеразвивающих и сложно координированных упражнений, стоек и
кувырков, ранее разученных акробатических упражнений.
Комбинация из стилизованных общеразвивающих упражнений и сложнокоординированных упражнений ритмической гимнастики, разнообразных движений
руками и ногами с разной амплитудой и траекторией, танцевальными движениями из
ранее разученных танцев (девочки).
Опорные прыжки через гимнастического козла с разбега способом «согнув ноги»
(мальчики) и способом «ноги врозь» (девочки).
Гимнастические комбинации на низком гимнастическом бревне с использованием
стилизованных общеразвивающих и сложно-координированных упражнений,
передвижений шагом и легким бегом, поворотами с разнообразными движениями рук
и ног, удержанием статических поз (девочки).
Упражнения на невысокой гимнастической перекладине: висы; упор ноги врозь;
перемах вперед и обратно (мальчики).
Лазанье по канату в три приема (мальчики).
Модуль «Легкая атлетика». Старт с опорой на одну руку и последующим ускорением;
спринтерский и гладкий равномерный бег по учебной дистанции; ранее разученные
беговые упражнения.
Прыжковые упражнения: прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»; ранее
разученные прыжковые упражнения в длину и высоту; напрыгивание и спрыгивание.
Метание малого (теннисного) мяча в подвижную (раскачивающуюся) мишень.
Модуль «Зимние виды спорта». Передвижение на лыжах одновременным одношажным
ходом; преодоление небольших трамплинов при спуске с пологого склона в низкой
стойке; ранее разученные упражнения лыжной подготовки; передвижения по учебной
дистанции, повороты, спуски, торможение.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Технические действия игрока без мяча: передвижение в стойке
баскетболиста; прыжки вверх толчком одной ногой и приземлением на другую ногу;
остановка двумя шагами и прыжком.
Упражнения с мячом: ранее разученные упражнения в ведении мяча в разных
направлениях и по разной траектории, на передачу и броски мяча в корзину.
Правила игры и игровая деятельность по правилам с использованием разученных
технических приемов.
Волейбол. Прием и передача мяча двумя руками снизу в разные зоны площадки
команды соперника. Правила игры и игровая деятельность по правилам с
использованием разученных технических приемов в подаче мяча, его приеме и
передаче двумя руками снизу и сверху.
Футбол. Удары по катящемуся мячу с разбега. Правила игры и игровая деятельность по
правилам с использованием разученных технических приемов в остановке и передаче
мяча, его ведении и обводке.
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и акробатических
упражнений, упражнений легкой атлетики и зимних видов спорта, технических
действий спортивных игр.
Модуль «Спорт». Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.
7-Й КЛАСС
Знания о физической культуре. Зарождение олимпийского движения в
дореволюционной России; роль А.Д. Бутовского в развитии отечественной системы
физического воспитания и спорта. Олимпийское движение в СССР и современной
России; характеристика основных этапов развития. Выдающиеся советские и
российские олимпийцы.
Влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание положительных
качеств личности современного человека.
Способы самостоятельной деятельности. Правила техники безопасности и гигиены
мест занятий в процессе выполнения физических упражнений на открытых площадках.
Ведение дневника по физической культуре.
Техническая подготовка и ее значение для человека; основные правила технической
подготовки. Двигательные действия как основа технической подготовки; понятие
двигательного умения и двигательного навыка. Способы оценивания техники
двигательных действий и организация процедуры оценивания. Ошибки при
разучивании техники выполнения двигательных действий, причины и способы их
предупреждения при самостоятельных занятиях технической подготовкой.
Планирование самостоятельных занятий технической подготовкой на учебный год и
учебную четверть. Составление плана учебного занятия по самостоятельной
технической подготовке. Способы оценивания оздоровительного эффекта занятий
физической культурой с помощью «индекса Кетле», «ортостатической пробы»,
«функциональной пробы со стандартной нагрузкой».
Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Оздоровительные комплексы для самостоятельных занятий с добавлением ранее
разученных упражнений: для коррекции телосложения и профилактики нарушения
осанки; дыхательной и зрительной гимнастики в режиме учебного дня.
Спортивно-оздоровительная деятельность. Модуль «Гимнастика». Акробатические
комбинации из ранее разученных упражнений с добавлением упражнений ритмической
гимнастики (девочки). Простейшие акробатические пирамиды в парах и тройках
(девочки). Стойка на голове с опорой на руки; акробатическая комбинация из
разученных упражнений в равновесии, стойках, кувырках (мальчики).
Комплекс упражнений степ-аэробики, включающий упражнения в ходьбе, прыжках,
спрыгивании и запрыгивании с поворотами разведением рук и ног, выполняемых в
среднем и высоком темпе (девочки).
Комбинация на гимнастическом бревне из ранее разученных упражнений с
добавлением упражнений на статическое и динамическое равновесие (девочки).
Комбинация на низкой гимнастической перекладине из ранее разученных упражнений
в висах, упорах, переворотах (мальчики). Лазанье по канату в два приема (мальчики).
Модуль «Легкая атлетика». Бег с преодолением препятствий способами «наступание»
и «прыжковый бег»; эстафетный бег. Ранее освоенные беговые упражнения с
увеличением скорости передвижения и продолжительности выполнения; прыжки с
разбега в длину способом «согнув ноги» и в высоту способом «перешагивание».
Метание малого (теннисного) мяча по движущейся (катящейся) с разной скоростью
мишени.
Модуль «Зимние виды спорта». Торможение и поворот на лыжах упором при спуске с
пологого склона; переход с передвижения попеременным двухшажным ходом на
передвижение одновременным одношажным ходом и обратно во время прохождения
учебной дистанции; спуски и подъемы ранее освоенными способами.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Передача и ловля мяча после отскока от пола; бросок в корзину двумя
руками снизу и от груди после ведения. Игровая деятельность по правилам с
использованием ранее разученных технических приемов без мяча и с мячом: ведение,
приемы и передачи, броски в корзину.
Волейбол. Верхняя прямая подача мяча в разные зоны площадки соперника; передача
мяча через сетку двумя руками сверху и перевод мяча за голову. Игровая деятельность
по правилам с использованием ранее разученных технических приемов.
Футбол. Средние и длинные передачи мяча по прямой и диагонали; тактические
действия при выполнении углового удара и вбрасывании мяча из-за боковой линии.
Игровая деятельность по правилам с использованием ранее разученных технических
приемов.
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и акробатических
упражнений, упражнений легкой атлетики и зимних видов спорта, технических
действий спортивных игр.
Модуль «Спорт». Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.
8-Й КЛАСС
Знания о физической культуре. Физическая культура в современном обществе:
характеристика основных направлений и форм организации. Всестороннее и
гармоничное физическое развитие. Адаптивная физическая культура, ее история и
социальная значимость.
Способы самостоятельной деятельности. Коррекция осанки и разработка
индивидуальных планов занятий корригирующей гимнастикой. Коррекция избыточной
массы тела и разработка индивидуальных планов занятий корригирующей
гимнастикой.
Составление планов-конспектов для самостоятельных занятий спортивной
подготовкой. Способы учета индивидуальных особенностей при составлении планов
самостоятельных тренировочных занятий.
Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Профилактика перенапряжения систем организма средствами оздоровительной
физической культуры: упражнения мышечной релаксации и регулирования
вегетативной нервной системы, профилактики общего утомления и остроты зрения.
Спортивно-оздоровительная деятельность. Модуль «Гимнастика». Акробатическая
комбинация из ранее освоенных упражнений силовой направленности, с
увеличивающимся числом технических элементов в стойках, упорах, кувырках,
прыжках (юноши).
Гимнастическая комбинация на гимнастическом бревне из ранее освоенных
упражнений с увеличивающимся числом технических элементов в прыжках, поворотах
и передвижениях (девушки). Гимнастическая комбинация на перекладине с
включением ранее освоенных упражнений в упорах и висах (юноши). Гимнастическая
комбинация на параллельных брусьях с включением упражнений в упоре на руках,
кувырка вперед и соскока (юноши). Вольные упражнения на базе ранее разученных
акробатических упражнений и упражнений ритмической гимнастики (девушки).
Модуль «Легкая атлетика». Кроссовый бег; прыжок в длину с разбега способом
«прогнувшись».
Правила проведения соревнований по сдаче норм комплекса ГТО. Самостоятельная
подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО в беговых (бег на
короткие и средние дистанции) и технических (прыжки и метание спортивного
снаряда) дисциплинах легкой атлетики.
Модуль «Зимние виды спорта». Передвижение на лыжах одновременным бесшажным
ходом; преодоление естественных препятствий на лыжах широким шагом,
перешагиванием, перелезанием; торможение боковым скольжением при спуске на
лыжах с пологого склона; переход с попеременного двухшажного хода на
одновременный бесшажный ход и обратно; ранее разученные упражнения лыжной
подготовки в передвижениях на лыжах, при спусках, подъемах, торможении.
Модуль «Плавание». Старт прыжком с тумбочки при плавании кролем на груди; старт
из воды толчком от стенки бассейна при плавании кролем на спине. Повороты при
плавании кролем на груди и на спине. Проплывание учебных дистанций кролем на
груди и на спине.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Повороты туловища в правую и левую стороны с удержанием мяча двумя
руками; передача мяча одной рукой от плеча и снизу; бросок мяча двумя и одной рукой
в прыжке. Игровая деятельность по правилам с использованием ранее разученных
технических приемов.
Волейбол. Прямой нападающий удар; индивидуальное блокирование мяча в прыжке с
места; тактические действия в защите и нападении. Игровая деятельность по правилам
с использованием ранее разученных технических приемов.
Футбол. Удар по мячу с разбега внутренней частью подъема стопы; остановка мяча
внутренней стороной стопы. Правила игры в мини-футбол; технические и тактические
действия. Игровая деятельность по правилам мини-футбола с использованием ранее
разученных технических приемов (девушки). Игровая деятельность по правилам
классического футбола с использованием ранее разученных технических приемов
(юноши).
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и акробатических
упражнений, упражнений легкой атлетики и зимних видов спорта, технических
действий спортивных игр.
Модуль «Спорт». Физическая подготовка к выполнению нормативов Комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.
9-Й КЛАСС
Знания о физической культуре. Здоровье и здоровый образ жизни, вредные
привычки и их пагубное влияние на здоровье человека. Туристские походы как форма
организации здорового образа жизни. Профессионально-прикладная физическая
культура.
Способы самостоятельной деятельности. Восстановительный массаж как средство
оптимизации работоспособности, его правила и приемы во время самостоятельных
занятий физической подготовкой. Банные процедуры как средство укрепления
здоровья. Измерение функциональных резервов организма. Оказание первой помощи
на самостоятельных занятиях физическими упражнениями и во время активного
отдыха.
Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Занятия физической культурой и режим питания. Упражнения для снижения
избыточной массы тела. Оздоровительные, коррекционные и профилактические
мероприятия в режиме двигательной активности старшеклассников
Спортивно-оздоровительная деятельность. Модуль «Гимнастика». Акробатическая
комбинация с включением длинного кувырка с разбега и кувырка назад в упор, стоя
ноги врозь (юноши). Гимнастическая комбинация на высокой перекладине, с
включением элементов размахивания и соскока вперед прогнувшись (юноши).
Гимнастическая комбинация на параллельных брусьях, с включением двух кувырков
вперед с опорой на руки (юноши). Гимнастическая комбинация на гимнастическом
бревне, с включением полушпагата, стойки на колене с опорой на руки и отведением
ноги назад (девушки). Черлидинг: композиция упражнений с построением пирамид,
элементами степ-аэробики, акробатики и ритмической гимнастики (девушки).
Модуль «Легкая атлетика». Техническая подготовка в беговых и прыжковых
упражнениях: бег на короткие и длинные дистанции; прыжки в длину способами
«прогнувшись» и «согнув ноги»; прыжки в высоту способом «перешагивание».
Техническая подготовка в метании спортивного снаряда с разбега на дальность.
Модуль «Зимние виды спорта». Техническая подготовка в передвижении лыжными
ходами по учебной дистанции: попеременный двухшажный ход, одновременный
одношажный ход, способы перехода с одного лыжного хода на другой.
Модуль «Плавание». Брасс: подводящие упражнения и плавание в полной
координации. Повороты при плавании брассом.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Техническая подготовка в игровых действиях: ведение, передачи, приемы и
броски мяча на месте, в прыжке, после ведения.
Волейбол. Техническая подготовка в игровых действиях: подачи мяча в разные зоны
площадки соперника; приемы и передачи на месте и в движении; удары и блокировка.
Футбол. Техническая подготовка в игровых действиях: ведение, приемы и передачи,
остановки и удары по мячу с места и в движении.
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и акробатических
упражнений, упражнений легкой атлетики и зимних видов спорта; технических
действий спортивных игр.
Модуль «Спорт». Физическая подготовка к выполнению нормативов Комплекса ГТО
с использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ
В соответствии с требованиями к результатам освоения основных образовательных
программ основного общего образования ФГОС программа направлена на достижение
обучающимися личностных, метапредметных и предметных результатов по
физической культуре.
Личностные результаты
Личностные результаты освоения программы основного общего образования
достигаются в ходе обучения физической культуре в единстве учебной и
воспитательной деятельности организации в соответствии с традиционными
российскими социокультурными и духовно-нравственными ценностями, принятыми в
обществе правилами и нормами поведения и способствуют процессам самопознания,
саморазвития и социализации обучающихся.
Личностные результаты освоения предмета «Физическая культура» на уровне
основного общего образования отражают готовность обучающихся руководствоваться
ценностями и приобретение первоначального опыта деятельности на их основе:
Гражданского воспитания:
готовность к выполнению обязанностей гражданина и реализации его прав,
уважение прав, свобод и законных интересов других людей.
Патриотического воспитания:
ценностное отношение к достижениям своей Родины – России, к науке,
искусству, спорту, технологиям, боевым подвигам и трудовым достижениям
народа;
готовность проявлять интерес к истории и развитию физической культуры и
спорта в Российской Федерации, гордиться победами выдающихся
отечественных спортсменов-олимпийцев;
уважение к символам России, государственным праздникам, историческому и
природному наследию и памятникам, традициям разных народов,
проживающих в родной стране;
готовность отстаивать символы Российской Федерации во время спортивных
соревнований, уважать традиции и принципы современных Олимпийских игр
и олимпийского движения.
Духовно-нравственного воспитания:
готовность ориентироваться на моральные ценности и нормы межличностного
взаимодействия при организации, планировании и проведении совместных
занятий физической культурой и спортом, оздоровительных мероприятий в
условиях активного отдыха и досуга;
готовность оценивать свое поведение и поступки во время проведения
совместных занятий физической культурой, участия в спортивных
мероприятиях и соревнованиях.
Физического воспитания, формирования культуры здоровья и эмоционального
благополучия:
осознание ценности жизни;
осознание здоровья как базовой ценности человека, признание объективной
необходимости в его укреплении и длительном сохранении посредством
занятий физической культурой и спортом;
осознание последствий и неприятие вредных привычек (употребление
алкоголя, наркотиков, курение) и иных форм вреда для физического и
психического здоровья;
готовность соблюдать правила безопасности во время занятий физической
культурой и спортом, проводить гигиенические и профилактические
мероприятия по организации мест занятий, выбору спортивного инвентаря и
оборудования, спортивной одежды;
способность адаптироваться к стрессовым ситуациям, осуществлять
профилактические мероприятия по регулированию эмоциональных
напряжений, активному восстановлению организма после значительных
умственных и физических нагрузок;
освоение опыта взаимодействия со сверстниками, форм общения и поведения
при выполнении учебных заданий на уроках физической культуры, игровой и
соревновательной деятельности.
Экологического воспитания:
готовность соблюдать правила и требования к организации бивуака во время
туристских походов, противостоять действиям и поступкам, приносящим
вред окружающей среде;
активное неприятие действий, приносящих вред окружающей среде.
Ценности научного познания:
готовность организовывать и проводить занятия физической культурой и
спортом на основе научных представлений о закономерностях физического
развития и физической подготовленности с учетом самостоятельных
наблюдений за изменением их показателей;
повышение компетентности в организации самостоятельных занятий
физической культурой, планировании их содержания и направленности в
зависимости от индивидуальных интересов и потребностей;
формирование представлений об основных понятиях и терминах физического
воспитания и спортивной тренировки, умений руководствоваться ими в
познавательной и практической деятельности, общении со сверстниками,
публичных выступлениях и дискуссиях.
Метапредметные результаты
Универсальные познавательные действия:
проводить сравнение соревновательных упражнений Олимпийских игр
древности и современных Олимпийских игр, выявлять их общность и
различия;
осмысливать Олимпийскую хартию как основополагающий документ
современного олимпийского движения, приводить примеры ее
гуманистической направленности;
анализировать влияние занятий физической культурой и спортом на
воспитание положительных качеств личности, устанавливать возможность
профилактики вредных привычек;
характеризовать туристские походы как форму активного отдыха, выявлять их
целевое предназначение в сохранении и укреплении здоровья;
руководствоваться требованиями техники безопасности во время
передвижения по маршруту и организации бивуака;
устанавливать причинно-следственную связь между планированием режима
дня и изменениями показателей работоспособности;
устанавливать связь негативного влияния нарушения осанки на состояние
здоровья и выявлять причины нарушений, измерять индивидуальную форму и
составлять комплексы упражнений по профилактике и коррекции
выявляемых нарушений;
устанавливать причинно-следственную связь между уровнем развития
физических качеств, состоянием здоровья и функциональными
возможностями основных систем организма;
устанавливать причинно-следственную связь между качеством владения
техникой физического упражнения и возможностью возникновения травм и
ушибов во время самостоятельных занятий физической культурой и спортом;
устанавливать причинно-следственную связь между подготовкой мест занятий
на открытых площадках и правилами предупреждения травматизма.
Универсальные коммуникативные действия:
выбирать, анализировать и систематизировать информацию из разных
источников об образцах техники выполнения разучиваемых упражнений,
правилах планирования самостоятельных занятий физической и технической
подготовкой;
вести наблюдения за развитием физических качеств, сравнивать их показатели
с данными возрастно-половых стандартов, составлять планы занятий на
основе определенных правил и регулировать нагрузку по частоте пульса и
внешним признакам утомления;
описывать и анализировать технику разучиваемого упражнения, выделять
фазы и элементы движений, подбирать подготовительные упражнения и
планировать последовательность решения задач обучения; оценивать
эффективность обучения посредством сравнения с эталонным образцом;
наблюдать, анализировать и контролировать технику выполнения физических
упражнений другими учащимися, сравнивать ее с эталонным образцом,
выявлять ошибки и предлагать способы их устранения;
изучать и коллективно обсуждать технику «иллюстративного образца»
разучиваемого упражнения, рассматривать и моделировать появление
ошибок, анализировать возможные причины их появления, выяснять способы
их устранения.
Универсальные учебные регулятивные действия:
составлять и выполнять индивидуальные комплексы физических упражнений
с разной функциональной направленностью, выявлять особенности их
воздействия на состояние организма, развитие его резервных возможностей с
помощью процедур контроля и функциональных проб;
составлять и выполнять акробатические и гимнастические комплексы
упражнений, самостоятельно разучивать сложно-координированные
упражнения на спортивных снарядах;
активно взаимодействовать в условиях учебной и игровой деятельности,
ориентироваться на указания учителя и правила игры при возникновении
конфликтных и нестандартных ситуаций, признавать свое право и право
других на ошибку, право на ее совместное исправление;
разучивать и выполнять технические действия в игровых видах спорта,
активно взаимодействовать при совместных тактических действиях в защите
и нападении, терпимо относиться к ошибкам игроков своей команды и
команды соперников;
организовывать оказание первой помощи при травмах и ушибах во время
самостоятельных занятий физической культурой и спортом, применять
способы и приемы помощи в зависимости от характера и признаков
полученной травмы.
Предметные результаты
5-Й КЛАСС
К концу обучения в 5-м классе обучающийся научится:
выполнять требования безопасности на уроках физической культуры, на
самостоятельных занятиях физическими упражнениями в условиях активного
отдыха и досуга;
проводить измерение индивидуальной осанки и сравнивать ее показатели со
стандартами, составлять комплексы упражнений по коррекции и
профилактике ее нарушения, планировать их выполнение в режиме дня;
составлять дневник физической культуры и вести в нем наблюдение за
показателями физического развития и физической подготовленности,
планировать содержание и регулярность проведения самостоятельных
занятий;
осуществлять профилактику утомления во время учебной деятельности,
выполнять комплексы упражнений физкультминуток, дыхательной и
зрительной гимнастики;
выполнять комплексы упражнений оздоровительной физической культуры на
развитие гибкости, координации и формирование телосложения;
выполнять опорный прыжок с разбега способом «ноги врозь» (мальчики) и
способом «напрыгивания с последующим спрыгиванием» (девочки);
выполнять упражнения в висах и упорах на низкой гимнастической
перекладине (мальчики); в передвижениях по гимнастическому бревну
ходьбой и приставным шагом с поворотами, подпрыгиванием на двух ногах
на месте и с продвижением (девочки);
передвигаться по гимнастической стенке приставным шагом, лазать
разноименным способом вверх и по диагонали;
выполнять бег с равномерной скоростью с высокого старта по учебной
дистанции;
демонстрировать технику прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»;
передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом (для бесснежных
районов – имитация передвижения);
демонстрировать технические действия в спортивных играх:
баскетбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных направлениях;
прием и передача мяча двумя руками от груди с места и в движении);
волейбол (прием и передача мяча двумя руками снизу и сверху с места и в
движении, прямая нижняя подача);
футбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных направлениях,
прием и передача мяча, удар по неподвижному мячу с небольшого разбега);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической
подготовки с учетом индивидуальных и возрастно-половых особенностей.
6-Й КЛАСС
К концу обучения в 6-м классе обучающийся научится:
характеризовать Олимпийские игры современности как международное
культурное явление, роль Пьера де Кубертена в их историческом
возрождении; обсуждать историю возникновения девиза, символики и
ритуалов Игр;
измерять индивидуальные показатели физических качеств, определять их
соответствие возрастным нормам и подбирать упражнения для их
направленного развития;
контролировать режимы физической нагрузки по частоте пульса и степени
утомления организма по внешним признакам во время самостоятельных
занятий физической подготовкой;
готовить места для самостоятельных занятий физической культурой и
спортом в соответствии с правилами техники безопасности и гигиеническими
требованиями;
отбирать упражнения оздоровительной физической культуры и составлять из
них комплексы физкультминуток и физкультпауз для оптимизации
работоспособности и снятия мышечного утомления в режиме учебной
деятельности;
составлять и выполнять акробатические комбинации из разученных
упражнений, наблюдать и анализировать выполнение другими учащимися,
выявлять ошибки и предлагать способы устранения;
выполнять лазанье по канату в три приема (мальчики), составлять и
выполнять комбинацию на низком бревне из стилизованных
общеразвивающих и сложно-координированных упражнений (девочки);
выполнять беговые упражнения с максимальным ускорением, использовать их
в самостоятельных занятиях для развития быстроты и равномерный бег для
развития общей выносливости;
выполнять прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание», наблюдать
и анализировать его выполнение другими учащимися, сравнивая с заданным
образцом, выявлять ошибки и предлагать способы устранения;
выполнять передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом,
наблюдать и анализировать его выполнение другими учащимися, сравнивая с
заданным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы устранения (для
бесснежных районов – имитация передвижения);
выполнять правила и демонстрировать технические действия в спортивных
играх:
баскетбол (технические действия без мяча; броски мяча двумя руками снизу и
от груди с места; использование разученных технических действий в
условиях игровой деятельности);
волейбол (прием и передача мяча двумя руками снизу и сверху в разные зоны
площадки соперника; использование разученных технических действий в
условиях игровой деятельности);
футбол (ведение мяча с разной скоростью передвижения, с ускорением в
разных направлениях; удар по катящемуся мячу с разбега; использование
разученных технических действий в условиях игровой деятельности);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической
подготовки с учетом индивидуальных и возрастно-половых особенностей.
7-Й КЛАСС
К концу обучения в 7-м классе обучающийся научится:
проводить анализ причин зарождения современного олимпийского движения,
давать характеристику основным этапам его развития в СССР и современной
России;
объяснять положительное влияние занятий физической культурой и спортом
на воспитание личностных качеств современных школьников, приводить
примеры из собственной жизни;
объяснять понятие «техника физических упражнений», руководствоваться
правилами технической подготовки при самостоятельном обучении новым
физическим упражнениям, проводить процедуры оценивания техники их
выполнения;
составлять планы самостоятельных занятий физической и технической
подготовкой, распределять их в недельном и месячном циклах учебного года,
оценивать их оздоровительный эффект с помощью «индекса Кетле» и
«ортостатической пробы» (по образцу);
выполнять лазанье по канату в два приема (юноши) и простейшие
акробатические пирамиды в парах и тройках (девушки);
составлять и самостоятельно разучивать комплекс степ-аэробики,
включающий упражнения в ходьбе, прыжках, спрыгивании и запрыгивании с
поворотами, разведением рук и ног (девушки);
выполнять стойку на голове с опорой на руки и включать ее в акробатическую
комбинацию из ранее освоенных упражнений (юноши);
выполнять беговые упражнения с преодолением препятствий способами
«наступание» и «прыжковый бег», применять их в беге по пересеченной
местности;
выполнять метание малого мяча на точность в неподвижную, качающуюся и
катящуюся с разной скоростью мишень;
выполнять переход с передвижения попеременным двухшажным ходом на
передвижение одновременным одношажным ходом и обратно во время
прохождения учебной дистанции; наблюдать и анализировать его выполнение
другими учащимися, сравнивая с заданным образцом, выявлять ошибки и
предлагать способы устранения (для бесснежных районов – имитация
перехода);
демонстрировать и использовать технические действия спортивных игр:
баскетбол (передача и ловля мяча после отскока от пола; броски мяча двумя
руками снизу и от груди в движении; использование разученных технических
действий в условиях игровой деятельности);
волейбол (передача мяча за голову на своей площадке и через сетку;
использование разученных технических действий в условиях игровой
деятельности);
футбол (средние и длинные передачи футбольного мяча; тактические действия
при выполнении углового удара и вбрасывании мяча из-за боковой линии;
использование разученных технических действий в условиях игровой
деятельности);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической
подготовки с учетом индивидуальных и возрастно-половых особенностей.
8-Й КЛАСС
К концу обучения в 8-м классе обучающийся научится:
проводить анализ основных направлений развития физической культуры в
Российской Федерации, характеризовать содержание основных форм их
организации;
анализировать понятие «всестороннее и гармоничное физическое развитие»,
раскрывать критерии и приводить примеры, устанавливать связь с
наследственными факторами и занятиями физической культурой и спортом;
проводить занятия оздоровительной гимнастикой по коррекции
индивидуальной формы осанки и избыточной массы тела;
составлять планы занятия спортивной тренировкой, определять их целевое
содержание в соответствии с индивидуальными показателями развития
основных физических качеств;
выполнять гимнастическую комбинацию на гимнастическом бревне из ранее
освоенных упражнений с добавлением элементов акробатики и ритмической
гимнастики (девушки);
выполнять комбинацию на параллельных брусьях с включением упражнений
в упоре на руках, кувырка вперед и соскока; наблюдать их выполнение
другими учащимися и сравнивать с заданным образцом, анализировать
ошибки и причины их появления, находить способы устранения (юноши);
выполнять прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись», наблюдать и
анализировать технические особенности в выполнении другими учащимися,
выявлять ошибки и предлагать способы устранения;
выполнять тестовые задания комплекса ГТО в беговых и технических
легкоатлетических дисциплинах в соответствии с установленными
требованиями к их технике;
выполнять передвижение на лыжах одновременным бесшажным ходом;
переход с попеременного двухшажного хода на одновременный бесшажный
ход; преодоление естественных препятствий на лыжах широким шагом,
перешагиванием, перелезанием (для бесснежных районов – имитация
передвижения);
соблюдать правила безопасности в бассейне при выполнении плавательных
упражнений;
выполнять прыжки в воду со стартовой тумбы;
выполнять технические элементы плавания кролем на груди в согласовании с
дыханием;
демонстрировать и использовать технические действия спортивных игр:
баскетбол (передача мяча одной рукой снизу и от плеча; бросок в корзину
двумя и одной рукой в прыжке; тактические действия в защите и нападении;
использование разученных технических и тактических действий в условиях
игровой деятельности);
волейбол (прямой нападающий удар и индивидуальное блокирование мяча в
прыжке с места; тактические действия в защите и нападении; использование
разученных технических и тактических действий в условиях игровой
деятельности);
футбол (удары по неподвижному, катящемуся и летящему мячу с разбега
внутренней и внешней частью подъема стопы; тактические действия игроков
в нападении и защите; использование разученных технических и тактических
действий в условиях игровой деятельности);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической
подготовки с учетом индивидуальных и возрастно-половых особенностей.
9-Й КЛАСС
К концу обучения в 9-м классе обучающийся научится:
отстаивать принципы здорового образа жизни, раскрывать эффективность его
форм в профилактике вредных привычек; обосновывать пагубное влияние
вредных привычек на здоровье человека, его социальную и
производственную деятельность;
понимать пользу туристских подходов как формы организации здорового
образа жизни, выполнять правила подготовки к пешим походам, требования
безопасности при передвижении и организации бивуака;
объяснять понятие «профессионально-прикладная физическая культура», ее
целевое предназначение, связь с характером и особенностями
профессиональной деятельности; понимать необходимость занятий
профессионально-прикладной физической подготовкой учащихся
общеобразовательной школы;
использовать приемы массажа и применять их в процессе самостоятельных
занятий физической культурой и спортом, выполнять гигиенические
требования к процедурам массажа;
измерять индивидуальные функциональные резервы организма с помощью
проб Штанге, Генча, «задержки дыхания»; использовать их для планирования
индивидуальных занятий спортивной и профессионально-прикладной
физической подготовкой;
определять характер травм и ушибов, встречающихся на самостоятельных
занятиях физическими упражнениями и во время активного отдыха,
применять способы оказания первой помощи;
составлять и выполнять комплексы упражнений из разученных
акробатических упражнений с повышенными требованиями к технике их
выполнения (юноши);
составлять и выполнять гимнастическую комбинацию на высокой
перекладине из разученных упражнений, с включением элементов
размахивания и соскока вперед способом «прогнувшись» (юноши);
составлять и выполнять композицию упражнений черлидинга с построением
пирамид, элементами степ-аэробики и акробатики (девушки);
составлять и выполнять комплекс ритмической гимнастики с включением
элементов художественной гимнастики, упражнений на гибкость и
равновесие (девушки);
совершенствовать технику беговых и прыжковых упражнений в процессе
самостоятельных занятий технической подготовкой к выполнению
нормативных требований комплекса ГТО;
совершенствовать технику передвижения лыжными ходами в процессе
самостоятельных занятий технической подготовкой к выполнению
нормативных требований комплекса ГТО;
соблюдать правила безопасности в бассейне при выполнении плавательных
упражнений;
выполнять повороты кувырком, маятником;
выполнять технические элементы брассом в согласовании с дыханием;
совершенствовать технические действия в спортивных играх: баскетбол,
волейбол, футбол, взаимодействовать с игроками своих команд в условиях
игровой деятельности, при организации тактических действий в нападении и
защите;
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической
подготовки с учетом индивидуальных и возрастно-половых особенностей.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
5-Й КЛАСС
№
п/п
Тема/раздел
Количество
Количест
академическ
во
их часов,
оценочны ЭОР и ЦОР
отводимых
х
на освоение
процедур
темы
Деятельность
учителя с
учетом
рабочей
программы
воспитания
Раздел 1. Знания о физической культуре (3 часа)
1.1. Знакомство с
1
программным
материалом и
требованиями к его
освоению. Знакомство с
системой
дополнительного
обучения физической
культуре и
организацией
спортивной работы в
школе
1.2. Знакомство с понятием
«здоровый образ
жизни» и значением
1
1
Электронная
форма
учебника,
библиотека
РЭШ.
Установление
доверительны
х отношений с
обучающимис
я,
способствующ
их
Единая
позитивному
коллекция
восприятию
цифровых
образователь обучающимис
ных ресурсов я требований
и просьб
(schoolcollection.edu. учителя,
привлечению
ru).
их внимания к
здорового образа жизни
в жизнедеятельности
современного человека
1.3. Знакомство с историей
древних Олимпийских
игр
<...>
1
обсуждаемой
на уроке
информации,
активизации
их
познавательно
й
деятельности;
побуждение
обучающихся
соблюдать на
уроке
общепринятые
нормы
поведения,
правила
общения со
старшими и
сверстниками,
принципы
учебной
дисциплины и
самоорганизац
ии;
привлечение
внимания
обучающихся
к ценностному
аспекту
изучаемых на
уроках
явлений;
применение на
уроке
интерактивны
х форм работы
с
обучающимис
я;
включение в
урок игровых
процедур с
целью
поддержания
мотивации
обучающихся
к получению
знаний,
налаживанию
позитивных
межличностн
ых отношений
в классе;
<...>
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности (5 часов)
2.1. Режим дня и его
1
значение для
современного
школьника. Самостояте
льное составление
индивидуального
режима дня
2.2. Физическое развитие
1
человека и факторы,
влияющие на его
показатели. Осанка как
показатель физического
развития и здоровья
школьника
2.3. Измерение
индивидуальных
показателей
физического развития.
Упражнения для
профилактики
нарушения осанки
1
2.4. Организация и
1
проведение
самостоятельных
занятий. Процедура
определения состояния
организма с помощью
одномоментной
функциональной пробы
2.5. Исследование влияния
оздоровительных форм
занятий физической
культурой на работу
сердца. Ведение
дневника физической
1
1
Электронная
форма
учебника,
библиотека
РЭШ.
Установление
доверительны
х отношений с
обучающимис
я,
способствующ
их
Единая
позитивному
коллекция
восприятию
цифровых
образователь обучающимис
ных ресурсов я требований
и просьб
(schoolcollection.edu. учителя,
привлечению
ru).
их внимания к
обсуждаемой
<...>
на уроке
информации,
активизации
их
познавательно
й
деятельности;
побуждение
обучающихся
соблюдать на
уроке
общепринятые
нормы
поведения,
правила
общения со
старшими и
сверстниками,
принципы
учебной
культуры
дисциплины и
самоорганизац
ии;
привлечение
внимания
обучающихся
к ценностному
аспекту
изучаемых на
уроках
явлений;
применение на
уроке
интерактивны
х форм работы
с
обучающимис
я;
включение в
урок игровых
процедур с
целью
поддержания
мотивации
обучающихся
к получению
знаний,
налаживанию
позитивных
межличностн
ых отношений
в классе;
<...>
Раздел 3. Физическое совершенствование (42 часа)
3.1. Знакомство с понятием 1
«физкультурнооздоровительная
деятельность». Упражне
ния утренней
зарядки. Упражнения
дыхательной и
зрительной
гимнастики. Водные
процедуры после
1
Электронная
форма
учебника,
библиотека
РЭШ.
Единая
коллекция
цифровых
Установление
доверительны
х отношений с
обучающимис
я,
способствующ
их
позитивному
восприятию
обучающимис
утренней зарядки
3.2. Упражнения на
развитие
гибкости. Упражнения
на развитие
координации.
Упражнения на
формирование
телосложения
1
3.3. Модуль
«Гимнастика».
Знакомство с понятием
«спортивнооздоровительная
деятельность»
1
3.4. Модуль
«Гимнастика».
Кувырок вперед в
группировке
1
3.5. Модуль
«Гимнастика».
Кувырок назад в
группировке
1
3.6. Модуль
«Гимнастика».
Кувырок вперед ноги
«скрестно»
1
3.7. Модуль
«Гимнастика».
Кувырок назад из
стойки на лопатках
1
3.8. Модуль
«Гимнастика».
Опорный прыжок на
гимнастического козла
2
<...>
3.9. Модуль
1
«Гимнастика».
Гимнастическая
комбинация на низком
гимнастическом бревне
3.1
0.
1
образователь
ных ресурсов
(schoolcollection.edu.
ru).
1
Модуль
«Гимнастика». Лазанье
и перелезание на
гимнастической стенке
1
я требований
и просьб
учителя,
привлечению
их внимания к
обсуждаемой
на уроке
информации,
активизации
их
познавательно
й
деятельности;
побуждение
обучающихся
соблюдать на
уроке
общепринятые
нормы
поведения,
правила
общения со
старшими и
сверстниками,
принципы
учебной
дисциплины и
самоорганизац
ии;
привлечение
внимания
обучающихся
к ценностному
аспекту
изучаемых на
уроках
явлений;
применение на
уроке
интерактивны
х форм работы
с
обучающимис
я;
включение в
3.1
1.
Модуль
«Гимнастика».
Расхождение на
гимнастической
скамейке в парах
3.1
2.
1
Модуль «Легкая
атлетика». Бег с
равномерной скоростью
на длинные дистанции
3.1
3.
1
Модуль «Легкая
атлетика». Знакомство
с рекомендациями по
технике безопасности
во время выполнения
беговых упражнений на
самостоятельных
занятиях легкой
атлетикой
1
3.1
4.
Модуль «Легкая
атлетика». Бег с
максимальной
скоростью на короткие
дистанции
3.1
5.
1
Модуль «Легкая
атлетика». Прыжок в
длину с разбега
способом «согнув ноги»
3.1
6.
1
Модуль «Легкая
атлетика». Знакомство
с рекомендациями
учителя по технике
безопасности на
занятиях прыжками и со
способами их
использования для
развития скоростносиловых способностей
3.1
7.
Модуль «Легкая
атлетика». Метание
малого мяча в
неподвижную мишень
1
3.1
8.
Модуль «Легкая
атлетика». Знакомство
с рекомендациями по
технике безопасности
1
1
1
урок игровых
процедур с
целью
поддержания
мотивации
обучающихся
к получению
знаний,
налаживанию
позитивных
межличностн
ых отношений
в классе;
<...>
при выполнении
упражнений в метании
малого мяча и со
способами их
использования для
развития точности
движения
3.1
9.
Модуль «Легкая
атлетика». Метание
малого мяча на
дальность
3.2
0.
Модуль «Зимние виды 2
спорта». Передвижение
на лыжах
попеременным
двухшажным ходом
3.2
1.
Модуль «Зимние виды 2
спорта». Знакомство с
рекомендациями
учителя по технике
безопасности на
занятиях лыжной
подготовкой; способами
использования
упражнений в
передвижении на лыжах
для развития
выносливости
3.2
2.
Модуль «Зимние виды 2
спорта». Повороты на
лыжах способом
переступания
3.2
3.
Модуль «Зимние виды 2
спорта». Подъем в
горку на лыжах
способом «лесенка»
3.2
4.
Модуль «Зимние виды 2
спорта». Спуск на
лыжах с пологого
склона
3.2
5.
Модуль «Зимние виды 2
спорта». Преодоление
небольших препятствий
при спуске с пологого
склона
1
1
3.2
6.
Модуль «Спортивные
игры. Баскетбол».
Знакомство с
рекомендациями
учителя по
использованию
подготовительных и
подводящих
упражнений для
освоения технических
действий игры
баскетбол.
1
Передача
баскетбольного мяча
двумя руками от груди
3.2
7.
Модуль «Спортивные 1
игры. Баскетбол».
Ведение баскетбольного
мяча
3.2
8.
Модуль «Спортивные 1
игры. Баскетбол».
Бросок баскетбольного
мяча в корзину двумя
руками от груди с места
3.2
9.
Модуль «Спортивные 1
игры.
Волейбол». Знакомство
с рекомендациями
учителя по
использованию
подготовительных и
подводящих
упражнений для
освоения технических
действий игры
волейбол.
Прямая нижняя подача
мяча в волейболе
3.3
0.
Модуль «Спортивные
игры. Волейбол».
Прием и передача
волейбольного мяча
двумя руками снизу
1
3.3
Модуль «Спортивные
1
1
1.
игры. Волейбол».
Прием и передача
волейбольного мяча
двумя руками сверху
3.3
2
Модуль «Спортивные
игры.
Футбол». Знакомство с
рекомендациями
учителя по
использованию
подготовительных и
подводящих
упражнений для
освоения технических
действий игры футбол.
1
Удар по неподвижному
мячу
3.3
3.
Модуль «Спортивные
игры. Футбол».
Остановка катящегося
мяча внутренней
стороной стопы
1
3.3
4.
Модуль «Спортивные
игры. Футбол».
Ведение футбольного
мяча
1
3.3
5.
Модуль «Спортивные
игры. Футбол».
Обводка мячом
ориентиров
1
Раздел 4. Спорт (18 часов)
4.1. Физическая подготовка: 18
освоение содержания
программы,
демонстрация
приростов в
показателях физической
подготовленности и
нормативных
требований комплекса
ГТО
2
Электронная
форма
учебника,
библиотека
РЭШ.
Установление
доверительны
х отношений с
обучающимис
я,
способствующ
их
Единая
позитивному
коллекция
восприятию
цифровых
образователь обучающимис
ных ресурсов я требований
и просьб
(schoolcollection.edu. учителя,
привлечению
ru).
<...>
их внимания к
обсуждаемой
на уроке
информации,
активизации
их
познавательно
й
деятельности;
побуждение
обучающихся
соблюдать на
уроке
общепринятые
нормы
поведения,
правила
общения со
старшими и
сверстниками,
принципы
учебной
дисциплины и
самоорганизац
ии;
привлечение
внимания
обучающихся
к ценностному
аспекту
изучаемых на
уроках
явлений;
применение на
уроке
интерактивны
х форм работы
с
обучающимис
я;
включение в
урок игровых
процедур с
целью
поддержания
мотивации
обучающихся
к получению
знаний,
налаживанию
позитивных
межличностн
ых отношений
в классе;
<...>
Итого:
68
10
6-Й КЛАСС
№
п/п
Тема/раздел
Количество
академическ
их часов,
отводимых
на освоение
темы
Количест
во
оценочны
х
процедур
Деятельность
учителя с
ЭОР и ЦОР учетом рабочей
программы
воспитания
Раздел 1. Знания о физической культуре (1 час)
1.1. Возрождение
Олимпийских
игр. Символика и
ритуалы первых
Олимпийских
игр. История первых
Олимпийских игр
современности
1
1
Электронная
форма
учебника,
библиотека
РЭШ.
Установление
доверительных
отношений с
обучающимися
,
способствующ
их
Единая
позитивному
коллекция
восприятию
цифровых
образовательн обучающимися
требований и
ых ресурсов
просьб
(schoolcollection.edu.r учителя,
привлечению
u).
их внимания к
обсуждаемой
<...>
на уроке
информации,
активизации их
познавательно
й
деятельности;
побуждение
обучающихся
соблюдать на
уроке
общепринятые
нормы
поведения,
правила
общения со
старшими и
сверстниками,
принципы
учебной
дисциплины и
самоорганизац
ии;
привлечение
внимания
обучающихся к
ценностному
аспекту
изучаемых на
уроках
явлений;
применение на
уроке
интерактивных
форм работы с
обучающимися
;
включение в
урок игровых
процедур с
целью
поддержания
мотивации
обучающихся к
получению
знаний,
налаживанию
позитивных
межличностны
х отношений в
классе;
<...>
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности (3 часа)
2.1. Составление
1
дневника физической
культуры. Правила
измерения
показателей
физической
подготовленности.
Составление плана
самостоятельных
занятий физической
подготовкой
2.2. Физическая
1
подготовка человека.
Правила развития
физических
качеств. Определени
е индивидуальной
физической нагрузки
для самостоятельных
занятий физической
подготовкой
2.3. Закаливающие
1
процедуры с
помощью воздушных
и солнечных ванн,
купания в
естественных
водоемах
1
Электронная
форма
учебника,
библиотека
РЭШ.
Установление
доверительных
отношений с
обучающимися
,
способствующ
их
Единая
позитивному
коллекция
восприятию
цифровых
образовательн обучающимися
требований и
ых ресурсов
просьб
(schoolcollection.edu.r учителя,
привлечению
u).
их внимания к
обсуждаемой
<...>
на уроке
информации,
активизации их
познавательно
й
деятельности;
побуждение
обучающихся
соблюдать на
уроке
общепринятые
нормы
поведения,
правила
общения со
старшими и
сверстниками,
принципы
учебной
дисциплины и
самоорганизац
ии;
привлечение
внимания
обучающихся к
ценностному
аспекту
изучаемых на
уроках
явлений;
применение на
уроке
интерактивных
форм работы с
обучающимися
;
включение в
урок игровых
процедур с
целью
поддержания
мотивации
обучающихся к
получению
знаний,
налаживанию
позитивных
межличностны
х отношений в
классе;
<...>
Раздел 3. Физическое совершенствование (48 часов)
3.1. Упражнения для
коррекции
телосложения
1
3.2. Упражнения для
профилактики
нарушения
зрения. Упражнения
для оптимизации
работоспособности
мышц в режиме
учебного дня
1
3.3. Модуль
«Гимнастика».
Акробатическая
комбинация
2
3.4. Модуль
«Гимнастика».
Опорные прыжки
2
3.5. Модуль
«Гимнастика».
Упражнения на
низком
2
0
2
Электронная
форма
учебника,
библиотека
РЭШ.
Установление
доверительных
отношений с
обучающимися
,
способствующ
их
Единая
позитивному
коллекция
восприятию
цифровых
образовательн обучающимися
требований и
ых ресурсов
просьб
(schoolcollection.edu.r учителя,
привлечению
u).
их внимания к
обсуждаемой
<...>
на уроке
информации,
активизации их
познавательно
й
деятельности;
побуждение
гимнастическом
бревне
3.6. Модуль
1
«Гимнастика».
Знакомство с
рекомендациями
учителя по
использованию
подготовительных и
подводящих
упражнений для
освоения физических
упражнений на
гимнастическом
бревне
3.7. Модуль
«Гимнастика».
Висы и упоры на
невысокой
гимнастической
перекладине
2
3.8. Модуль
1
«Гимнастика».
Знакомство с
рекомендациями
учителя по
использованию
подготовительных и
подводящих
упражнений для
освоения физических
упражнений на
невысокой
гимнастической
перекладине
3.9. Модуль
«Гимнастика».
Лазание по канату в
три приема
3.1
0.
1
1
Модуль
«Гимнастика».
Упражнения
ритмической
гимнастики. Знакомс
тво с
рекомендациями
обучающихся
соблюдать на
уроке
общепринятые
нормы
поведения,
правила
общения со
старшими и
сверстниками,
принципы
учебной
дисциплины и
самоорганизац
ии;
привлечение
внимания
обучающихся к
ценностному
аспекту
изучаемых на
уроках
явлений;
применение на
уроке
интерактивных
форм работы с
обучающимися
;
включение в
урок игровых
процедур с
целью
поддержания
мотивации
обучающихся к
получению
знаний,
налаживанию
позитивных
межличностны
х отношений в
классе;
<...>
учителя по
распределению
упражнений в
комбинации
ритмической
гимнастики и
подбору
музыкального
сопровождения
3.1
1.
3
Модуль «Легкая
атлетика». Беговые
упражнения. Знакомс
тво с
рекомендациями
учителя по развитию
выносливости и
быстроты на
самостоятельных
занятиях легкой
атлетикой с
помощью гладкого
равномерного и
спринтерского бега
3.1
2.
Модуль «Легкая
атлетика». Прыжок
в высоту с разбега.
Знакомство с
рекомендациями
учителя по
использованию
подводящих и
подготовительных
упражнений для
освоения техники
прыжка в высоту с
разбега способом
«перешагивание»
3.1
3.
3
Модуль «Легкая
атлетика». Метание
малого (теннисного)
мяча в подвижную
мишень
(раскачивающийся с
разной скоростью
гимнастический
обруч с
уменьшающимся
диаметром). Знакомс
4
2
тво с
рекомендациями
учителя по
использованию
упражнений в
метании мяча для
повышения точности
движений
3.1
4.
Модуль «Зимние
виды спорта».
Передвижение
одновременным
одношажным ходом
3.1
5.
4
Модуль «Зимние
виды спорта».
Знакомство с
рекомендациями
учителя по
использованию
подводящих и
подготовительных
упражнений для
самостоятельного
обучения технике
передвижения на
лыжах
одновременным
одношажным ходом,
передвижений на
лыжах для развития
выносливости в
процессе
самостоятельных
занятий
3.1
6.
Модуль «Зимние
виды спорта».
Преодоление
небольших
трамплинов при
спуске с пологого
склона
4
3.1
7.
Модуль «Зимние
виды спорта».
Знакомство с
рекомендациями
учителя по
самостоятельному
4
4
2
безопасному
преодолению
небольших
трамплинов
3.1
8.
2
Модуль
«Спортивные игры.
Баскетбол».
Технические
действия
баскетболиста без
мяча
3.1
9.
1
Модуль
«Спортивные игры.
Баскетбол».
Знакомство с
рекомендациями
учителя по
использованию
подводящих и
подготовительных
упражнений для
самостоятельного
обучения
техническим
действиям
баскетболиста без
мяча
3.2
0.
2
Модуль
«Спортивные игры.
Волейбол». Игровые
действия в волейболе
3.2
1.
1
Модуль
«Спортивные игры.
Футбол». Удар по
катящемуся мячу с
разбега
3.2
2.
2
Модуль
«Спортивные игры.
Футбол».
Знакомство с
рекомендациями
учителя по
использованию
подводящих и
подготовительных
упражнений для
2
самостоятельного
обучения технике
удара по катящемуся
мячу с разбега и его
передачи на разные
расстояния
Раздел 4. Спорт (16 часов)
4.1. Физическая
16
подготовка: освоение
содержания
программы,
демонстрация
приростов в
показателях
физической
подготовленности и
нормативных
требований
комплекса ГТО
1
Электронная
форма
учебника,
библиотека
РЭШ.
Установление
доверительных
отношений с
обучающимися
,
способствующ
их
Единая
позитивному
коллекция
восприятию
цифровых
образовательн обучающимися
требований и
ых ресурсов
просьб
(schoolcollection.edu.r учителя,
привлечению
u).
их внимания к
обсуждаемой
<...>
на уроке
информации,
активизации их
познавательно
й
деятельности;
побуждение
обучающихся
соблюдать на
уроке
общепринятые
нормы
поведения,
правила
общения со
старшими и
сверстниками,
принципы
учебной
дисциплины и
самоорганизац
ии;
привлечение
внимания
обучающихся к
ценностному
аспекту
изучаемых на
уроках
явлений;
применение на
уроке
интерактивных
форм работы с
обучающимися
;
включение в
урок игровых
процедур с
целью
поддержания
мотивации
обучающихся к
получению
знаний,
налаживанию
позитивных
межличностны
х отношений в
классе;
<...>
Итого:
68
11
7-Й КЛАСС
№
п/п
Тема/раздел
Количество
Количест
академическ
во
их часов,
оценочны ЭОР и ЦОР
отводимых
х
на освоение
процедур
темы
Деятельность
учителя с
учетом
рабочей
программы
воспитания
Раздел 1. Знания о физической культуре (2 часа)
1.1. Зарождение
олимпийского
движения. Олимпийск
ое движение в СССР и
современной России
1
0
Электронная
форма
учебника,
библиотека
Установление
доверительных
отношений с
обучающимис
я,
1.2. Знакомство с
1
выдающимися
олимпийскими
чемпионами. Воспитан
ие качеств личности в
процессе занятий
физической культурой
и спортом
РЭШ.
способствующ
их
позитивному
Единая
восприятию
коллекция
обучающимис
цифровых
образовательн я требований и
просьб
ых ресурсов
учителя,
(schoolcollection.edu. привлечению
их внимания к
ru).
обсуждаемой
на уроке
<...>
информации,
активизации
их
познавательно
й
деятельности;
побуждение
обучающихся
соблюдать на
уроке
общепринятые
нормы
поведения,
правила
общения со
старшими и
сверстниками,
принципы
учебной
дисциплины и
самоорганизац
ии;
привлечение
внимания
обучающихся
к ценностному
аспекту
изучаемых на
уроках
явлений;
применение на
уроке
интерактивны
х форм работы
с
обучающимис
я;
включение в
урок игровых
процедур с
целью
поддержания
мотивации
обучающихся
к получению
знаний,
налаживанию
позитивных
межличностны
х отношений в
классе;
<...>
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности (3 часа)
2.1. Ведение дневника
1
физической
культуры. Оценивание
оздоровительного
эффекта занятий
физической культурой
2.2. Понятие «техническая 1
подготовка. Понятия
«двигательное
действие»,
«двигательное
умение»,
«двигательный
навык». Способы и
процедуры оценивания
техники двигательных
действий. Ошибки в
технике упражнений и
их предупреждение
2.3. Планирование занятий 1
технической
подготовкой. Составле
ние плана занятий по
технической
подготовке. Правила
техники безопасности
1
Электронная
форма
учебника,
библиотека
РЭШ.
Установление
доверительных
отношений с
обучающимис
я,
способствующ
их
Единая
позитивному
коллекция
восприятию
цифровых
образовательн обучающимис
я требований и
ых ресурсов
просьб
(schoolcollection.edu. учителя,
привлечению
ru).
их внимания к
обсуждаемой
<...>
на уроке
информации,
активизации
их
познавательно
й
деятельности;
побуждение
обучающихся
соблюдать на
и гигиены мест
занятий физическими
упражнениями
уроке
общепринятые
нормы
поведения,
правила
общения со
старшими и
сверстниками,
принципы
учебной
дисциплины и
самоорганизац
ии;
привлечение
внимания
обучающихся
к ценностному
аспекту
изучаемых на
уроках
явлений;
применение на
уроке
интерактивны
х форм работы
с
обучающимис
я;
включение в
урок игровых
процедур с
целью
поддержания
мотивации
обучающихся
к получению
знаний,
налаживанию
позитивных
межличностны
х отношений в
классе;
<...>
Раздел 3. Физическое совершенствование (46 часов)
3.1. Упражнения для
2
коррекции
телосложения. Упражн
ения для
профилактики
нарушения осанки
0
3.2. Модуль
«Гимнастика».
Акробатическая
комбинация
2
1
3.3. Модуль
«Гимнастика».
Акробатические
пирамиды
2
3.4. Модуль
«Гимнастика».
Стойка на голове с
опорой на руки
2
3.5. Модуль
2
«Гимнастика».
Знакомство с
рекомендациями
учителя по
использованию
подводящих и
подготовительных
упражнений для
самостоятельного
обучения стойке на
голове с опорой на
руки, разработке
акробатической
комбинации из хорошо
освоенных
упражнений
3.6. Модуль
«Гимнастика».
Лазанье по канату в
два
приема. Знакомство с
рекомендациями
учителя по
использованию
подводящих и
подготовительных
упражнений для
2
Электронная
форма
учебника,
библиотека
РЭШ.
Установление
доверительных
отношений с
обучающимис
я,
способствующ
их
Единая
позитивному
коллекция
восприятию
цифровых
образовательн обучающимис
я требований и
ых ресурсов
просьб
(schoolcollection.edu. учителя,
привлечению
ru).
их внимания к
обсуждаемой
<...>
на уроке
информации,
активизации
их
познавательно
й
деятельности;
побуждение
обучающихся
соблюдать на
уроке
общепринятые
нормы
поведения,
правила
общения со
старшими и
сверстниками,
принципы
учебной
дисциплины и
самоорганизац
ии;
привлечение
внимания
обучающихся
к ценностному
аспекту
изучаемых на
уроках
самостоятельного
обучения лазанью по
канату в два приема
явлений;
3.7. Модуль
«Гимнастика».
Упражнения степаэробики
2
3.8. Модуль «Легкая
атлетика». Бег с
преодолением
препятствий
2
3.9. Модуль «Легкая
атлетика».
Знакомство с
рекомендациями
учителя по
использованию
подводящих и
подготовительных
упражнений для
самостоятельного
обучения технике
преодоления
препятствий
способами
«наступание» и
«прыжковый бег»
2
2
применение на
уроке
интерактивны
х форм работы
с
обучающимис
я;
включение в
урок игровых
процедур с
целью
поддержания
мотивации
обучающихся
к получению
знаний,
налаживанию
позитивных
межличностны
х отношений в
классе;
<...>
3.1
0.
Модуль «Легкая
атлетика».
Эстафетный бег
2
3.1
1.
Модуль «Легкая
атлетика».
Знакомство с
рекомендациями
учителя по
использованию
подводящих и
подготовительных
упражнений для
самостоятельного
обучения технике
эстафетного бега
2
3.1
2.
Модуль «Легкая
атлетика». Метание
малого мяча в
катящуюся мишень
2
3.1
3.
Модуль «Легкая
атлетика».
Знакомство с
рекомендациями
учителя по
использованию
упражнений с малым
мячом на развитие
точности движений
2
3.1
4.
Модуль «Зимние
виды спорта».
Торможение на лыжах
способом «упор»
2
3.1
5.
Модуль «Зимние виды 2
спорта». Знакомство с
рекомендациями
учителя по
использованию
подводящих и
подготовительных
упражнений для
самостоятельного
обучения технике
торможения упором
3.1
6.
Модуль «Зимние
виды спорта».
Поворот упором при
спуске с пологого
склона
3.1
7.
2
Модуль «Зимние
виды спорта».
Знакомство с
рекомендациями
учителя по
использованию
подводящих и
имитационных
упражнений для
самостоятельного
обучения торможению
упором при спуске с
пологого склона
3.1
8.
2
Модуль «Зимние
виды спорта».
Переход с одного хода
на другой во время
2
2
прохождения учебной
дистанции
3.1
9.
Модуль «Зимние
виды спорта».
Знакомство с
рекомендациями
учителя по
использованию
подводящих и
имитационных
упражнений для
самостоятельного
обучения переходу с
одного лыжного хода
на другой при
прохождении учебной
дистанции
3.2
0.
Модуль «Спортивные 1
игры. Баскетбол».
Ловля мяча после
отскока от
пола. Знакомство с
рекомендациями
учителя по
использованию
подводящих и
подготовительных
упражнений для
самостоятельного
обучения передаче и
ловле баскетбольного
мяча после отскока от
пола
3.2
1.
Модуль «Спортивные 1
игры. Баскетбол».
Бросок мяча в корзину
двумя руками снизу
после
ведения. Знакомство с
рекомендациями
учителя по
использованию
подводящих и
подготовительных
упражнений для
самостоятельного
обучения технике
броска мяча в корзину
2
1
двумя руками снизу
3.2
2.
Модуль «Спортивные 1
игры. Баскетбол».
Бросок мяча в корзину
двумя руками от груди
после ведения
3.2
3.
Модуль «Спортивные 1
игры. Волейбол».
Верхняя прямая подача
мяча. Знакомство с
рекомендациями
учителя по
использованию
подводящих и
подготовительных
упражнений для
самостоятельного
обучения технике
выполнения верхней
прямой подачи мяча
через сетку
3.2
4.
Модуль «Спортивные 2
игры. Волейбол».
Перевод мяча через
сетку способом
неожиданной
(скрытой) передачи за
голову
3.2
5.
Модуль «Спортивные 1
игры. Футбол».
Средние и длинные
передачи футбольного
мяча
3.2
6.
Модуль «Спортивные 1
игры. Футбол».
Тактические действия
игры футбол
Раздел 4. Спорт (17 часов)
4.1. Физическая
подготовка: освоение
содержания
программы,
демонстрация
приростов в
показателях
17
2
Электронная
форма
учебника,
библиотека
РЭШ.
Единая
Установление
доверительных
отношений с
обучающимис
я,
способствующ
их
физической
подготовленности и
нормативных
требований комплекса
ГТО
коллекция
цифровых
образовательн
ых ресурсов
(schoolcollection.edu.
ru).
<...>
позитивному
восприятию
обучающимис
я требований и
просьб
учителя,
привлечению
их внимания к
обсуждаемой
на уроке
информации,
активизации
их
познавательно
й
деятельности;
побуждение
обучающихся
соблюдать на
уроке
общепринятые
нормы
поведения,
правила
общения со
старшими и
сверстниками,
принципы
учебной
дисциплины и
самоорганизац
ии;
привлечение
внимания
обучающихся
к ценностному
аспекту
изучаемых на
уроках
явлений;
применение на
уроке
интерактивны
х форм работы
с
обучающимис
я;
включение в
урок игровых
процедур с
целью
поддержания
мотивации
обучающихся
к получению
знаний,
налаживанию
позитивных
межличностны
х отношений в
классе;
<...>
Итого:
68
9
8-Й КЛАСС
№
п/п
Тема/раздел
Количество
академическ
их часов,
отводимых
на освоение
темы
Количест
во
оценочны
х
процедур
Деятельность
учителя с
ЭОР и ЦОР учетом рабочей
программы
воспитания
Раздел 1. Знания о физической культуре (2 часа)
1.1. Физическая культура 1
в современном
обществе. Всесторон
нее и гармоничное
физическое развитие
1.2. Адаптивная
1
физическая культура
1
Электронная
форма
учебника,
библиотека
РЭШ.
Установление
доверительных
отношений с
обучающимися
,
способствующ
их
Единая
позитивному
коллекция
восприятию
цифровых
образовательн обучающимися
требований и
ых ресурсов
просьб
(schoolcollection.edu.r учителя,
привлечению
u).
их внимания к
обсуждаемой
<...>
на уроке
информации,
активизации их
познавательной
деятельности;
побуждение
обучающихся
соблюдать на
уроке
общепринятые
нормы
поведения,
правила
общения со
старшими и
сверстниками,
принципы
учебной
дисциплины и
самоорганизац
ии;
привлечение
внимания
обучающихся к
ценностному
аспекту
изучаемых на
уроках
явлений;
применение на
уроке
интерактивных
форм работы с
обучающимися
;
включение в
урок игровых
процедур с
целью
поддержания
мотивации
обучающихся к
получению
знаний,
налаживанию
позитивных
межличностны
х отношений в
классе;
<...>
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности (3 часа)
2.1. Коррекция
нарушения осанки
1
2.2. Коррекция
избыточной массы
тела
1
2.3. Составление планов- 1
конспектов для
самостоятельных
занятий спортивной
подготовкой. Способ
ы учета
индивидуальных
особенностей при
составлении планов
самостоятельных
тренированных
занятий
1
Электронная
форма
учебника,
библиотека
РЭШ.
Установление
доверительных
отношений с
обучающимися
,
способствующ
их
Единая
позитивному
коллекция
восприятию
цифровых
образовательн обучающимися
требований и
ых ресурсов
просьб
(schoolcollection.edu.r учителя,
привлечению
u).
их внимания к
обсуждаемой
<...>
на уроке
информации,
активизации их
познавательной
деятельности;
побуждение
обучающихся
соблюдать на
уроке
общепринятые
нормы
поведения,
правила
общения со
старшими и
сверстниками,
принципы
учебной
дисциплины и
самоорганизац
ии;
привлечение
внимания
обучающихся к
ценностному
аспекту
изучаемых на
уроках
явлений;
применение на
уроке
интерактивных
форм работы с
обучающимися
;
включение в
урок игровых
процедур с
целью
поддержания
мотивации
обучающихся к
получению
знаний,
налаживанию
позитивных
межличностны
х отношений в
классе;
<...>
Раздел 3. Физическое совершенствование (52 часа)
3.1. Профилактика
умственного
перенапряжения
1
0
3.2. Модуль
«Гимнастика».
Гимнастическая
комбинация на
перекладине
4
1
3.3. Модуль
«Гимнастика».
Гимнастическая
комбинация на
4
Электронная
форма
учебника,
библиотека
РЭШ.
Установление
доверительных
отношений с
обучающимися
,
способствующ
их
Единая
позитивному
коллекция
восприятию
цифровых
образовательн обучающимися
требований и
ых ресурсов
просьб
(schoolcollection.edu.r учителя,
параллельных
брусьях,
перекладине
u).
<...>
3.4. Модуль
«Гимнастика».
Вольные
упражнения на базе
ритмической
гимнастики
4
3.5. Модуль «Легкая
атлетика».
Кроссовый бег
2
1
3.6. Модуль «Легкая
3
атлетика». Прыжок в
длину с разбега
способом
«прогнувшись»
3.7. Модуль «Легкая
атлетика». Правила
проведения
соревнований по
легкой атлетике
1
3.8. Модуль «Легкая
атлетика».
Подготовка к
выполнению
нормативов
комплекса ГТО в
беговых
дисциплинах
3
3.9. Модуль «Легкая
атлетика».
Подготовка к
выполнению
нормативов
комплекса ГТО в
технических
дисциплинах
3
3.10 Модуль «Зимние
.
виды спорта».
Техника
передвижения на
лыжах
одновременным
бесшажным ходом
3
привлечению
их внимания к
обсуждаемой
на уроке
информации,
активизации их
познавательной
деятельности;
побуждение
обучающихся
соблюдать на
уроке
общепринятые
нормы
поведения,
правила
общения со
старшими и
сверстниками,
принципы
учебной
дисциплины и
самоорганизац
ии;
привлечение
внимания
обучающихся к
ценностному
аспекту
изучаемых на
уроках
явлений;
применение на
уроке
интерактивных
форм работы с
обучающимися
;
2
включение в
урок игровых
процедур с
целью
поддержания
мотивации
обучающихся к
3.11 Модуль «Зимние
.
виды спорта».
Способы
преодоления
естественных
препятствий на
лыжах
3
получению
знаний,
налаживанию
позитивных
межличностны
х отношений в
классе;
3.12 Модуль «Зимние
.
виды спорта».
Торможение
боковым
скольжением
3
<...>
3.13 Модуль «Зимние
.
виды спорта».
Переход с одного
лыжного хода на
другой
3
3.14 Модуль «Плавание». 2
.
Техника стартов при
плавании кролем на
груди и на спине
1
3.15 Модуль «Плавание». 2
.
Техника поворотов
при плавании кролем
на груди и на спине
3.16 Модуль «Плавание». 3
.
Проплывание
учебных дистанций
3.17 Модуль
.
«Спортивные игры.
Баскетбол».
Повороты с мячом
на месте
1
3.18 Модуль
1
.
«Спортивные игры.
Баскетбол».
Передача мяча одной
рукой от плеча и
снизу
3.19 Модуль
.
«Спортивные игры.
Баскетбол». Бросок
мяча в корзину
двумя руками в
прыжке
1
2
3.20 Модуль
.
«Спортивные игры.
Баскетбол». Бросок
мяча в корзину
одной рукой в
прыжке
1
3.21 Модуль
1
.
«Спортивные игры.
Волейбол». Прямой
нападающий удар.
Методические
рекомендации по
самостоятельному
решению задач при
разучивании
прямого
нападающего удара,
способам контроля и
оценивания его
технического
выполнения,
подбору и
выполнению
подводящих
упражнений,
соблюдению
техники
безопасности во
время его
разучивания и
закрепления
3.22 Модуль
1
.
«Спортивные игры.
Волейбол».
Индивидуальное
блокирование мяча в
прыжке с места
3.23 Модуль
.
«Спортивные игры.
Волейбол».
Тактические
действия в игре
волейбол.
Методические
рекомендации по
способам
использования
индивидуального
1
блокирования мяча в
условиях игровой
деятельности
3.24 Модуль
1
.
«Спортивные игры.
Футбол». Основные
тактические схемы
игры футбол и минифутбол
Раздел 4. Спорт (11 часов)
4.1. Физическая
подготовка:
освоение
содержания
программы,
демонстрация
приростов в
показателях
физической
подготовленности и
нормативных
требований
комплекса ГТО
11
1
Электронная
форма
учебника,
библиотека
РЭШ.
Установление
доверительных
отношений с
обучающимися
,
способствующ
их
Единая
позитивному
коллекция
восприятию
цифровых
образовательн обучающимися
требований и
ых ресурсов
просьб
(schoolcollection.edu.r учителя,
привлечению
u).
их внимания к
обсуждаемой
<...>
на уроке
информации,
активизации их
познавательной
деятельности;
побуждение
обучающихся
соблюдать на
уроке
общепринятые
нормы
поведения,
правила
общения со
старшими и
сверстниками,
принципы
учебной
дисциплины и
самоорганизац
ии;
привлечение
внимания
обучающихся к
ценностному
аспекту
изучаемых на
уроках
явлений;
применение на
уроке
интерактивных
форм работы с
обучающимися
;
включение в
урок игровых
процедур с
целью
поддержания
мотивации
обучающихся к
получению
знаний,
налаживанию
позитивных
межличностны
х отношений в
классе;
<...>
Итого:
68
10
9-Й КЛАСС
№
п/п
Тема/раздел
Количество
академическ
их часов,
отводимых
на освоение
темы
Количеств
о
оценочны
х
процедур
ЭОР и ЦОР
Деятельность
учителя с
учетом рабочей
программы
воспитания
Раздел 1. Знания о физической культуре (3 часа)
1.1. Здоровье и
здоровый образ
1
1
Электронная
форма
Установление
доверительных
жизни
1.2. Пешие туристские
походы
1
1.3. Профессиональноприкладная
физическая
культура
1
учебника,
библиотека
РЭШ.
Единая
коллекция
цифровых
образовательн
ых ресурсов
(schoolcollection.edu.r
u).
<...>
отношений с
обучающимися,
способствующи
х позитивному
восприятию
обучающимися
требований и
просьб учителя,
привлечению
их внимания к
обсуждаемой на
уроке
информации,
активизации их
познавательной
деятельности;
побуждение
обучающихся
соблюдать на
уроке
общепринятые
нормы
поведения,
правила
общения со
старшими и
сверстниками,
принципы
учебной
дисциплины и
самоорганизаци
и;
привлечение
внимания
обучающихся к
ценностному
аспекту
изучаемых на
уроках
явлений;
применение на
уроке
интерактивных
форм работы с
обучающимися;
включение в
урок игровых
процедур с
целью
поддержания
мотивации
обучающихся к
получению
знаний,
налаживанию
позитивных
межличностных
отношений в
классе;
<...>
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности (5 часов)
2.1. Восстановительны
й массаж
1
2.2. Банные процедуры 1
2.3. Измерение
1
функциональных
резервов организма
2.4. Оказание первой
помощи во время
самостоятельных
занятий
физическими
упражнениями
2
1
Электронная
форма
учебника,
библиотека
РЭШ.
Единая
коллекция
цифровых
образовательн
ых ресурсов
(schoolcollection.edu.r
u).
<...>
Установление
доверительных
отношений с
обучающимися,
способствующи
х позитивному
восприятию
обучающимися
требований и
просьб учителя,
привлечению
их внимания к
обсуждаемой на
уроке
информации,
активизации их
познавательной
деятельности;
побуждение
обучающихся
соблюдать на
уроке
общепринятые
нормы
поведения,
правила
общения со
старшими и
сверстниками,
принципы
учебной
дисциплины и
самоорганизаци
и;
привлечение
внимания
обучающихся к
ценностному
аспекту
изучаемых на
уроках
явлений;
применение на
уроке
интерактивных
форм работы с
обучающимися;
включение в
урок игровых
процедур с
целью
поддержания
мотивации
обучающихся к
получению
знаний,
налаживанию
позитивных
межличностных
отношений в
классе;
<...>
Раздел 3. Физическое совершенствование (45 часов)
3.1. Занятия
1
физической
культурой и режим
питания. Упражнен
ия для снижения
избыточной массы
тела
3.2. Индивидуальные
мероприятия
оздоровительной,
коррекционной и
1
0
Электронная
форма
учебника,
библиотека
РЭШ.
Единая
коллекция
цифровых
образовательн
ых ресурсов
Установление
доверительных
отношений с
обучающимися,
способствующи
х позитивному
восприятию
обучающимися
требований и
просьб учителя,
привлечению
профилактической
направленности
3.3. Модуль
«Гимнастика».
Длинный кувырок
с разбега
2
3.4. Модуль
«Гимнастика».
Кувырок назад в
упор, стоя ноги
врозь
1
3.5. Модуль
«Гимнастика».
Акробатическая
комбинация
2
3.6. Модуль
«Гимнастика».
Размахивания в
висе на высокой
перекладине
1
3.7. Модуль
«Гимнастика».
Соскок вперед
прогнувшись с
высокой
гимнастической
перекладины
1
3.8. Модуль
«Гимнастика».
Гимнастическая
комбинация на
высокой
гимнастической
перекладине
1
3.9. Модуль
«Гимнастика».
Гимнастическая
комбинация на
параллельных
брусьях
1
3.10 Модуль
.
«Гимнастика».
Гимнастическая
комбинация на
гимнастическом
1
2
(schoolcollection.edu.r
u).
<...>
их внимания к
обсуждаемой на
уроке
информации,
активизации их
познавательной
деятельности;
побуждение
обучающихся
соблюдать на
уроке
общепринятые
нормы
поведения,
правила
общения со
старшими и
сверстниками,
принципы
учебной
дисциплины и
самоорганизаци
и;
привлечение
внимания
обучающихся к
ценностному
аспекту
изучаемых на
уроках
явлений;
применение на
уроке
интерактивных
форм работы с
обучающимися;
включение в
урок игровых
процедур с
целью
поддержания
мотивации
обучающихся к
получению
знаний,
бревне
налаживанию
позитивных
межличностных
отношений в
классе;
3.11 Модуль
.
«Гимнастика».
Упражнения
черлидинга
2
3.12 Модуль «Легкая
.
атлетика».
Техническая
подготовка в
легкоатлетических
упражнениях
3
3.13 Модуль «Легкая
.
атлетика».
Техническая
подготовка в
метании
спортивного
снаряда с разбега
на дальность
3
3.14 Модуль «Зимние
.
виды спорта».
Техническая
подготовка в
передвижении на
лыжах по учебной
дистанции
8
1
3.15 Модуль
.
«Плавание».
Плавание брассом
4
1
3.16 Модуль
.
«Плавание».
Повороты при
плавании брассом
по учебной
дистанции
4
3.17 Модуль
.
«Спортивные
игры».
Техническая
подготовка в
баскетболе
3
3.18 Модуль
.
«Спортивные
игры».
Техническая
3
1
1
<...>
подготовка в
волейболе
3.19 Модуль
.
«Спортивные
игры».
Техническая
подготовка в
футболе
3
Раздел 4. Спорт (15 часов)
4.1. Физическая
подготовка:
освоение
содержания
программы,
демонстрация
приростов в
показателях
физической
подготовленности
и нормативных
требований
комплекса ГТО
15
2
Электронная
форма
учебника,
библиотека
РЭШ.
Единая
коллекция
цифровых
образовательн
ых ресурсов
(schoolcollection.edu.r
u).
<...>
Установление
доверительных
отношений с
обучающимися,
способствующи
х позитивному
восприятию
обучающимися
требований и
просьб учителя,
привлечению
их внимания к
обсуждаемой на
уроке
информации,
активизации их
познавательной
деятельности;
побуждение
обучающихся
соблюдать на
уроке
общепринятые
нормы
поведения,
правила
общения со
старшими и
сверстниками,
принципы
учебной
дисциплины и
самоорганизаци
и;
привлечение
внимания
обучающихся к
ценностному
аспекту
изучаемых на
уроках
явлений;
применение на
уроке
интерактивных
форм работы с
обучающимися;
включение в
урок игровых
процедур с
целью
поддержания
мотивации
обучающихся к
получению
знаний,
налаживанию
позитивных
межличностных
отношений в
классе;
<...>
Итого:
68
10
ДОКУМЕНТ ПОДПИСАН
ЭЛЕКТРОННОЙ ПОДПИСЬЮ
СВЕДЕНИЯ О СЕРТИФИКАТЕ ЭП
Сертификат
Владелец
Действителен
709346372946738420135056007448981155039651512664
Фёдорова Татьяна Николаевна
С 15.06.2023 по 14.06.2024
